jak gif

jak znasz jeszcze jakies cwiczenia na klatke to sobie dorzuc bo cos za malo chlopie ile mozna? 3 cwiczenia ewentualnie max 4 przy twoim stazu nie wiecej.. zrob sobie teraz z tydzien-2 wolnego (przynajmniej od klatki) i rob wyciskanie sztangi na plaskiej, skosie i rozpietki tyle wystarczy zdrów

falcone nie buj sie, jak cie boli z prawej strony to zawalu nie bedziesz mial LOL LOL - Laugh Out Loud

Ronowicz - bol stenokardialny (jak przy zawale) jest zamostkowy, zazwyczaj po lewej stronie ciala z promieniowaniem do lewego barku i lokcia, ale moze tez byc po stronie prawej, lub tylko w prawym barku. moze trez promieniowac do brzucha i plecow. to tylko sama lokalizacja bolu. na pewno nie "zazwyczaj po prawej stronie" "Niemoc to [...]

MAsz dobra łape i powoli widac juz miesnie na nogach. Jak dlamnie jest git PIT BULL GANG

zla to taka ze jak zacznie bic testa w duzych ilosciach to przez 6 do 12 tygodni nie bedziesz mogla siadac zbytnio... http://www.sfd.pl/temat202792/ http://www.kulturystyka.pl/artykul10/

Nie zalezy mi na tym zeby bylo tanio, a dobrze. Wezme chyba mono Weidera z d-ryboza i Olimp creapure pyruvate. Tak jak to widze na dzien dzisiejszy. Ale czekam na dalsze sugestie.. Jayman, rady troche z dupy i nic ciekawego mi nie powiedziales, no ale SOG'a za dobre checi dam. Edit: rady odnosnie diety i koksu udam, ze nie widzialem Prosilbym tez [...]

wątpie żeby udała Ci sie taka akcja...wchodzisz do apteki i mówisz: Popszę hormon wzrostu...mam pieniądze to nie jest zabawka...jak głupiego testosteronu nie chcą sprzedac który kosztuj pare groszy...to myślisz ze gh kupisz...ogólnie są nikłe szanse ze dostaniesz gh od lekarza...no chyba ze mas zjakiegoś znajomego który weźmie to na swoją [...]

z firm underowych moge polecic (pomijajac gale apteczna ) flor, geneza, axio, dna pharma, eap, razaka orale nie wiem jak soki, scantel...

tak jak *******enie ze brd jest produkowany w niemczech ha! tyle te srodki widzialy niemiec albo feniks pewnie ze stanow zjednoczonych jest przywozony do PL haha Ktos na forum walnie zonka a reszta bandy powiela slowo.

ok jak wygra Phoenix dajcie soga

tez jestem zaskoczony bo to duza poprawa. Mozna sadzic tak: cwiczac na dawnej silce byliscie przetrenowani, jak zaczeliscie robic swoja silownie to byla przerwa w treningach wiec byla regeneracja. pozatym robiac silownie tez napewno wkladaliscie w to prace fizyczna:)ale nie wydaje mi sie ze moglo by to dac takie efekty

[...] po 10j 3x w tygodniu wejdzie troche kg na wadze? zanim zaczalem koksowac to tez moglem jesc po 8 wegli na 1kg i waga ani rusz, przy***alem to poszlo ladnie ale znow stoi od pol roku... dlatego pomyslalem o insie. jak zrobie przynajmniej 10kg to odstawiam inse i jade raz kiedys lajtowy cykl Zmieniony przez - 666redtube w dniu 2010-04-22 19:55:12

[...] zadowoleni z efektow wniosek - nie umrzesz od tego, ale i przyrostow wielkich nie zrobisz bez odpowiedniej wiedzy i podejscia a bajki o placeniu za super magiczne rozpiski insy po ktorch idzie milion razy lepiej niz po wbiciu insy na logike to ja na tym forum czytam od 2002roku i maja sie one tak do rzeczywistosci jak wiekszasc *******enia tutaj

losvato wystarczaja dwie porcje szkoda towaru więcej organizm i tak nie przyjmnie.. Weż na czczo i przed treningiem badz po.. jak wolisz Tak jak piszesz kombinacji jest mnustwo.. nie mniej jednak nie ma co marnowac stafu dwie porcje na dzien to i tak za duzo chyba ze wazysz powyzej 100kg

Próbuj, początki nigdy nie są łatwe, a jak są, to czymś musi to śmierdzieć

Olimp CLA + Zielona Herbata + L-Karnityna, to bym w sumie wyrzucił, jak wejdziesz na spalacze, to w/w. zestaw nic ci w sumie nie da, a co do spalaczy, to bym najpierw pojechał na jednym, a potem wskoczył na drugiego (kolejnośc w sumie zależy od ciebie), mógłbyś się wtedy przekonać, który lepiej działa na ciebie i wykorzystać to doświadczenie w [...]

jackfantom dalczego niby miał wyrzucić GB ?, przecież napewno ma go uwzględnionego w diecie, więc jak mu brakuje po treningu węgla to niech bierze, ja nie widzę przeszkód.

...więc troszku przesadzileś- to żle bo taki nagły skok nie jest za dobrym rozwiązaniem, organizm musi mieć wieksza szansa adaptacji i musi to byc stopniowo zwiekszane. jak ułozysz to wklej plan do oceny bo obawiam sie,że znowu możesz przedobrzyć

Jak zaplacisz to pewnie ktos sprobuje zdr.

[...] 1 powtrzenie w zapasie-ktorego oczywiscie nie robisz) klatka: wyciskanie sztangi na plaskiej lawce 3x rozpietki/butterfly 2x plecy+ tyl barkow: drązek nachwyt 3x max (jak robisz malo to niech kolega ci pomaga trzymajac za golenie) wioslowanie sztangą 3x "dzien dobry"2x uda: przysiad ze sztanga na karku 3x wyprosty w [...]